Smoking &Mood Swings

L'abitudine del tabacco da fumo è diventato un argomento fortemente dibattuto nella società moderna. C'è una connessione tra fumo e molti problemi di salute nocivi , compreso il cancro ai polmoni , malattie cardiache e ipertensione. Inoltre, il problema della dipendenza da nicotina ha posto il tabacco nella categoria di abuso di sostanze , e gli effetti conseguenti su stati d'animo di un fumatore sono il principale argomento di preoccupazione per molti sostenitori anti-fumo . Mood Alterazione

Tabacco ha qualità intrinseche che influenzano come funziona il cervello . Gli elementi attivi che vengono rilasciati quando il fumo di tabacco viene inalato causa alcuni neurotrasmettitori per attivare , invio dopamina ed endorfine nel sistema nervoso centrale . Questo effetto si traduce in un senso di leggera euforia , che è spesso citata come l'aspetto dipendenza del fumo . Di conseguenza , può essere creato un ciclo di sbalzi d'umore che sposta tra " alto" del fumo e la delusione quando gli effetti del fumo scompaiono .
Euphoria

L' indotto rilascio di neurotrasmettitori come la dopamina e le endorfine inalando il fumo di tabacco è un processo rapido . Secondo l'Istituto Nazionale di abuso di droga , i segnali dal cervello che vengono attivati ​​dalla nicotina possono attivare entro 10 secondi di inalazione. Questo senso di euforia è simile agli effetti di dosaggi di farmaci stupefacenti , quando il corpo è sopraffatto da neurotrasmettitori . A differenza di narcotici , tuttavia , l'accresciuto senso di benessere causata dalla nicotina dissipa rapidamente , creando la necessità di ri- amministrare il dosaggio di riconquistare l'euforia .
Di astinenza da nicotina e sbalzi d'umore

Secondo un articolo scritto da Josepha Cheong , MD , Michael Herkov , Ph.D. e Wayne Goodman , MD , quando una persona tenta di smettere di fumare , i modelli fisici e psicologici che sono associati con la necessità di nicotina sarà disgregato . Questo cambiamento nei cicli dipendenza che sono alla base di un abitudine di fumare può causare una grave disfunzione in metodi naturali del cervello di rilasciare endorfine , con conseguente sbalzi d'umore e , in alcuni casi , la depressione . Questa disfunzione è spesso caratterizzata da un bisogno di sostituti fisici o emotivi , come mangiare o di diventare dipendente dal sostegno di un'altra persona .

Sintomi

Sebbene il processo di smettere di fumare colpisce le persone in modo diverso , la maggior parte dei fumatori si sentiranno forti stimoli a fumare durante il primo mese o due. Secondo l'Istituto Nazionale di Medicina , i sintomi fisici che in genere compaiono entro le prime settimane includono mal di testa , nausea , insonnia e sintomi simili a un raffreddore , come tosse e mal di gola . Sintomi mentali variano a seconda della gravità della dipendenza , e possono includere rabbia, ansia , dipendenza emotiva e depressione .

Metodi di astinenza da nicotina

cerotti alla nicotina e gomme sono spesso usato come aiuta a smettere di fumare , ma le indicazioni del successo di questi metodi suggeriscono che essi possono affrontare solo l'abitudine fisico e non la dipendenza stessa . I farmaci che vengono prescritti per trattare la dipendenza da nicotina sono inibitori della ricaptazione della serotonina , simile a molti farmaci che vengono prescritti come anti -depressivi . In alcuni casi , questi farmaci possono effettivamente aumentare il bisogno di nicotina nelle prime settimane .