Salute e malattia
Il fumo è una cattiva abitudine che milioni di persone provenienti da tutti i ceti sociali si impegnano in su una base quotidiana . Ci sono anche milioni di persone che non fumano che hanno a che fare con gli odori ei pericoli del fumo di seconda mano . Istruzioni
esprimere i propri sentimenti come un non- fumatore al fumatore . Dite loro che non fuma e che non ti piace o apprezzare le persone che fumano intorno a voi . Dite loro che si pensa che è brutta abitudine e che si preferisce che non fumano intorno a voi .
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Metti la tua mano sopra il naso e la bocca , se non si vuole esprimere i propri sentimenti a il fumatore . Questo vi aiuterà a respirare un po 'meglio e si ferma per l'odore terribile .
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allontanarsi . Se la persona di fumare ti dà fastidio , quindi passare sedie , a piedi o spostarsi in un'altra parte della stanza .
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Prendete il vostro vitamine , soprattutto vitamina C , se avete intenzione di essere in giro i fumatori . Fumare abbassa il sistema immunitario e rende più inclini alle malattie. Pertanto , è necessario assicurarsi che stai ricevendo abbastanza vitamine in modo che il sistema immunitario non diminuirà a causa del fumo di seconda mano .
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Chiama la linea rapporto divieto di fumo se siete in pubblico luogo dove il divieto di fumo è in effetto. Se non è consentito fumare nei luoghi pubblici e ci sono persone che fumavano , allora è possibile segnalare l'azienda o lo stabilimento alle autorità che fanno rispettare il divieto di fumo .
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