Come convincere qualcuno a smettere di fumare

Il fumo è una dipendenza brutto che peggiora non solo la salute del fumatore e di chi li fa male anche aroung . Convincere qualcuno a smettere di fumare nonostante i rischi evidenti , è difficile ed è comunemente difficile. Conoscere alcuni modi per andare a convincere qualcuno a smettere di fumare vi aiuterà a dare una direzione e verrà meglio le possibilità che effettivamente smettere . Istruzioni
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mostrare loro quali sono i loro polmoni sembrano . Molte persone o non credono o non può visualizzare il danno e danno il fumo fa ai loro polmoni . Mostrando loro una foto li aiuterà fisicamente vedere cosa fa il fumo . Immagini di polmoni fumatori rispetto ai polmoni sani possono essere trovate su Internet e in alcuni libri di salute .
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Renderli consapevoli dei rischi per la salute . Anche se è difficile da perdere tutte le avvertenze sui pacchetti e spot in televisione , ancora fare il fumatore consapevole dei rischi per la salute connessi con il fumo . Potreste scoprire che il fumatore non conosce appieno i rischi per la salute che stanno assumendo . Un livello di consapevolezza permette anche il fumatore di essere meglio attrezzati per resistere stimoli , se lo desiderano smettere di fumare.
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dimostrare a loro che il loro fumo avrà un impatto ( direttamente e indirettamente ) . Chiunque sia in giro un fumatore può essere costretto a inalare il fumo di seconda mano e questo mette la propria salute in pericolo. Se il fumatore è un genitore , con tatto esprimere a loro che il loro fumo potrebbe portare via tempo prezioso con i loro figli e cari .
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Aggiungere i risparmi . Observer quanto spendono in sigarette in una settimana e dare loro i dati per un anno . Il fumo non è solo un'abitudine malsana , ma è anche uno costoso . Il denaro è un fattore di grande motivazione per molte persone e può essere proprio la spinta di cui hanno bisogno .
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Remain persistente. A volte può sembrare che non si ottiene attraverso ma essendo costantemente persistente è la chiave quando si cerca di rompere una dipendenza . Astenersi da tirarsi indietro dalla vostra posizione o di diventare un facilitatore . Rinunciare sulla persona solo far sapere loro che non era così importante per loro di uscire dal beggining .
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auguriamo un intervento . Questo può sembrare estremo, ma c'è la forza dei numeri . Assumere un facilitatore professionista o consulente può essere saggio come questo li farà prendere sul serio l'evento . Siate pronti con un sacco di commenti incoraggianti e per circondare la persona con il supporto dopo che sono stati confrontati .