Salute e malattia

Posizione |  | Salute e malattia >  | Sanità pubblica sicurezza | fumo

Alto Come una cannabis

Passaggio 1:prepara i materiali di consumo

- Fiore di cannabis

- Macinino

- Cartine o coni

- Più leggero

- Punta con filtro (opzionale)

Passaggio 2:macina la tua cannabis

- Usa un tritatutto per frantumare i tuoi fiori di cannabis in pezzi piccoli e uniformi.

Passaggio 3:Rolla la tua canna o prepara il tuo cono

1. Posiziona la punta del filtro (opzionale) a un'estremità della cartina o del cono.

2. Distribuisci uniformemente la cannabis macinata sulla carta o sul cono, lasciando circa 1/4 di pollice di spazio nella parte superiore.

3. Comprimere delicatamente la cannabis.

4. Arrotolare la carta o il cono, ripiegando il bordo per sigillarlo.

Passaggio 4:accendi il tuo spinello o cono

- Tenere l'articolazione o il cono tra il pollice e l'indice, con la punta rivolta verso l'alto.

- Utilizzare un accendino per accendere la punta dello spinello o del cono.

- Inspirare lentamente e in modo uniforme.

Suggerimenti per principianti:

- Inizia con una piccola quantità di cannabis e aumenta gradualmente man mano che ti senti più a tuo agio.

- Inspira lentamente e trattieni il fumo nei polmoni per alcuni secondi prima di espirare.

- Fai delle pause tra un tiro e l'altro per evitare di sballarti troppo.

- Bevi molta acqua per rimanere idratato.

- Avere un autista designato se hai intenzione di fumare e guidare.