Salute e malattia
Passaggio 1:prepara i materiali di consumo
- Fiore di cannabis
- Macinino
- Cartine o coni
- Più leggero
- Punta con filtro (opzionale)
Passaggio 2:macina la tua cannabis
- Usa un tritatutto per frantumare i tuoi fiori di cannabis in pezzi piccoli e uniformi.
Passaggio 3:Rolla la tua canna o prepara il tuo cono
1. Posiziona la punta del filtro (opzionale) a un'estremità della cartina o del cono.
2. Distribuisci uniformemente la cannabis macinata sulla carta o sul cono, lasciando circa 1/4 di pollice di spazio nella parte superiore.
3. Comprimere delicatamente la cannabis.
4. Arrotolare la carta o il cono, ripiegando il bordo per sigillarlo.
Passaggio 4:accendi il tuo spinello o cono
- Tenere l'articolazione o il cono tra il pollice e l'indice, con la punta rivolta verso l'alto.
- Utilizzare un accendino per accendere la punta dello spinello o del cono.
- Inspirare lentamente e in modo uniforme.
Suggerimenti per principianti:
- Inizia con una piccola quantità di cannabis e aumenta gradualmente man mano che ti senti più a tuo agio.
- Inspira lentamente e trattieni il fumo nei polmoni per alcuni secondi prima di espirare.
- Fai delle pause tra un tiro e l'altro per evitare di sballarti troppo.
- Bevi molta acqua per rimanere idratato.
- Avere un autista designato se hai intenzione di fumare e guidare.
fumo