Cosa sapere mentre si fuma

Fumare mentre si fa qualsiasi cosa può avere effetti negativi sulla salute.

Guida:fumare compromette la concentrazione e la capacità di giudizio, rendendoti un guidatore più pericoloso. Guidare mentre si fuma aumenta il rischio di incidenti e di morte.

Mangiare:fumare mentre si mangia può diminuire il gusto e l'odore del cibo. Può anche danneggiare i denti e le gengive, rendendo il mangiare ancora più scomodo.

Bere alcol:combinare il fumo con il consumo di alcol può aumentare gli effetti negativi di entrambe le sostanze sull'organismo. Fumare e bere alcolici può portare ad un aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e a danni al fegato.

Esercizio fisico:fumare prima, durante o dopo l'esercizio riduce i benefici dell'attività fisica. Può diminuire la resistenza, aumentare la mancanza di respiro e portare a dolore al petto.

Lavoro:fumare mentre si lavora può ridurre la produttività e aumentare il rischio di incidenti. La nicotina può causare una diminuzione dell’attenzione e della concentrazione e può portare ad un aumento dei livelli di stress.

È importante evitare di fumare mentre si svolgono queste attività per proteggere la propria salute e il proprio benessere.