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Perché le sigarette sono il peggior nemico

Le sigarette e il fumo di tabacco contengono oltre 7.000 sostanze chimiche, molte delle quali sono note come cancerogene. Queste sostanze danneggiano le cellule di tutto il corpo, causando una serie di problemi di salute, tra cui:

- Cancro:il fumo di sigaretta è la principale causa di morte per cancro prevenibile negli Stati Uniti. Provoca il cancro ai polmoni, alla bocca, alla gola, all’esofago, allo stomaco, al pancreas, ai reni e alla cervice.

- Malattie cardiache:il fumo aumenta il rischio di malattie cardiache e ictus. Danneggia i vasi sanguigni, aumenta la pressione sanguigna e aumenta i livelli di colesterolo.

- Ictus:il fumo è un importante fattore di rischio per l'ictus. Danneggia le arterie del cervello, aumentando la probabilità che si coagulino.

- Malattia polmonare cronica ostruttiva (BPCO):il fumo è la principale causa di BPCO, un gruppo di malattie polmonari che causano respiro corto, tosse e respiro sibilante.

- Asma:il fumo può peggiorare i sintomi dell'asma e aumentare il rischio di sviluppare asma.

- Diabete:il fumo aumenta il rischio di sviluppare il diabete. Danneggia le cellule del pancreas che producono insulina.

- Malattie gengivali:il fumo aumenta il rischio di malattie gengivali, che possono danneggiare le gengive e portare alla perdita dei denti.

- Disfunzione erettile:il fumo può danneggiare i vasi sanguigni che forniscono sangue al pene, causando disfunzione erettile.

- Infertilità:il fumo può danneggiare lo sperma e gli ovuli, rendendo più difficile concepire un bambino.

- Complicazioni della gravidanza:il fumo può portare a parto prematuro, basso peso alla nascita e altre complicazioni della gravidanza.

- Sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS):fumare durante la gravidanza aumenta il rischio di SIDS.

Se fumi, smettere è una delle cose più importanti che puoi fare per migliorare la tua salute. Smettere di fumare può ridurre il rischio di sviluppare molti dei problemi di salute sopra elencati e può anche aiutarti a vivere più a lungo.

Ci sono molte risorse disponibili per aiutarti a smettere di fumare. Parla con il tuo medico, contatta un gruppo di supporto per smettere di fumare o visita risorse online come Smokefree.gov.