In che modo il fumo influisce sulle prestazioni sportive?

Effetti cardiovascolari:

- Aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna

- Ridotto apporto di ossigeno ai muscoli

Effetti respiratori:

- Capacità polmonare e flusso d'aria ridotti

- Aumento del rischio di infezioni respiratorie

Effetti muscoloscheletrici:

- Ridotta forza e resistenza muscolare

- Aumento del rischio di lesioni muscolari

Effetti sulle prestazioni:

- Diminuzione della tolleranza all'esercizio

- Aumento della fatica

- Coordinazione e tempo di reazione compromessi

- Ridotta capacità di recupero dagli allenamenti

Altri effetti negativi:

- Aumento del rischio di lesioni e malattie

- Durata della vita atletica ridotta

- Impatto negativo sulla salute e sul benessere generale