Cosa guarisce dopo un anno smettendo di fumare?

* Ciglia. Nel giro di pochi giorni o poche settimane dopo aver smesso di fumare, le ciglia (minuscoli peli che rivestono le vie aeree) iniziano a ricrescere. Ciò aiuta i polmoni a eliminare il muco e altri detriti in modo più efficace.

* Produzione di muco. La quantità di muco prodotta dai polmoni diminuisce dopo aver smesso di fumare. Ciò facilita la respirazione e riduce il rischio di infezioni respiratorie.

* Infiammazione polmonare. L'infiammazione nei polmoni causata dal fumo inizia a guarire dopo aver smesso. Ciò può migliorare la funzione polmonare e ridurre il rischio di sviluppare malattie polmonari croniche, come la bronchite cronica e l’enfisema.

* Flusso sanguigno al cuore. Il flusso sanguigno al cuore migliora dopo aver smesso di fumare. Ciò riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache e ictus.

* Pressione sanguigna. La pressione sanguigna diminuisce dopo aver smesso di fumare. Ciò riduce il rischio di sviluppare la pressione alta, che è un importante fattore di rischio per malattie cardiache e ictus.

* Livelli di colesterolo. I livelli di colesterolo migliorano dopo aver smesso di fumare. Ciò riduce il rischio di sviluppare l’aterosclerosi, ovvero l’accumulo di placche nelle arterie che può portare ad infarti e ictus.

* Rischio di cancro. Il rischio di sviluppare il cancro diminuisce dopo aver smesso di fumare. Ciò è particolarmente vero per i tumori del polmone, della testa e del collo, della vescica e del pancreas.