Come sbarazzarsi dell'ebbrezza della nicotina?

Suggerimenti per alleviare l'ebbrezza della nicotina

* Bevi molta acqua per aiutare l'eliminazione della nicotina dal tuo sistema.

* Modera l'assunzione e consumala più lentamente.

* Evita la nicotina a stomaco vuoto. Prendi piccoli pasti ogni poche ore per compensare gli effetti della nicotina sul tuo tratto digestivo.

* Considera l'utilizzo di un prodotto a basso contenuto di nicotina.

* Combinalo con l'esercizio fisico per sentirti meno nervoso.

* Prova esercizi di respirazione profonda per calmarti e rallentare la frequenza cardiaca.

* Fai un pisolino per rilassarti e ripristinare il tuo corpo.