In che modo il tabacco provoca raffreddore, mal di gola e attacchi d'asma?

Raffreddore e mal di gola

Il fumo di tabacco irrita le mucose del naso e della gola, rendendole più suscettibili alle infezioni. Inoltre, il fumo di tabacco può danneggiare le ciglia, che sono minuscoli peli che aiutano a filtrare polvere, polline e altre sostanze irritanti presenti nell’aria. Ciò può aumentare le probabilità che il fumatore sviluppi raffreddore o mal di gola.

Attacchi d'asma

Il fumo di tabacco è uno dei principali fattori scatenanti degli attacchi di asma. In effetti, il fumo è una delle principali cause di asma negli Stati Uniti. Il fumo di tabacco contiene oltre 7.000 sostanze chimiche, molte delle quali possono irritare i polmoni e causare infiammazioni. Questa infiammazione può portare ad un attacco d'asma.

Inoltre, il fumo di tabacco può anche aumentare la produzione di muco nei polmoni. Ciò può rendere difficile la respirazione per le persone con asma.

Come evitare problemi di salute legati al tabacco

Il modo migliore per evitare problemi di salute legati al tabacco è smettere di fumare. Se non sei pronto a smettere, ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per ridurre il rischio di sviluppare problemi di salute:

* Evitare di fumare in ambienti chiusi.

* Non permettere a nessuno di fumare intorno a te.

* Stai lontano dal fumo passivo.

* Lavarsi spesso le mani.

* Riposati molto.

* Segui una dieta sana.

Se hai dubbi sui problemi di salute legati al tabacco, parla con il tuo medico.