Salute e malattia
* Tar: Il fumo di sigaretta contiene catrame, una sostanza appiccicosa che può accumularsi su capelli e vestiti. Il catrame può rendere i capelli opachi e senza vita e può anche intrappolare gli odori.
* Prodotti chimici: Il fumo di sigaretta contiene anche una varietà di sostanze chimiche, tra cui nicotina, monossido di carbonio e formaldeide. Queste sostanze chimiche possono danneggiare i capelli e renderli più suscettibili alla rottura. Possono anche lasciare un odore sgradevole.
* Fumo: Il fumo stesso può anche far sì che i capelli abbiano un cattivo odore. Quando fumi, il fumo passa attraverso i polmoni ed esce dalla bocca. Mentre espiri, il fumo può depositarsi sui capelli e sui vestiti.
Oltre a produrre un cattivo odore, il fumo può danneggiare i capelli anche in altri modi. Può far sì che i capelli diventino secchi e fragili e possano portare a un ingrigimento precoce. Se sei preoccupato per gli effetti del fumo sui tuoi capelli, è meglio smettere.
Ecco alcuni suggerimenti per smettere di fumare:
* Stabilisci una data per smettere e rispettala.
* Dì ai tuoi amici e alla tua famiglia che stai per smettere in modo che possano sostenerti.
* Trova un gruppo di supporto o un forum online dove puoi entrare in contatto con altre persone che stanno smettendo di fumare.
* Usa la terapia sostitutiva della nicotina o altri farmaci per aiutarti a far fronte ai sintomi di astinenza.
* Sii paziente e persistente. Smettere di fumare è difficile, ma ne vale la pena, per la tua salute e per i tuoi capelli.
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