Quali sono le Quattro Bare Necessities of Life ?

Le quattro necessità di base della vita si riferiscono alle voci che sono necessari per un individuo di sopravvivere e sostenere la vita . Si può sentire mero disagio con la mancanza temporanea di una o più di queste necessità , ma la carenza prolungata può influenzare drasticamente la vita al punto in cui il corpo cessa di funzionare correttamente e muore . Air

Air è una necessità per tutti gli esseri viventi . Gli animali , gli esseri umani e le piante tutti hanno bisogno di ossigeno per sostenere la vita . Senza di esso , il vostro corpo non può funzionare; si spegne e alla fine muoiono . La qualità dell'aria dovrebbe essere considerata come bene. Aria fresca di montagna sarà più pulita e hanno meno inquinanti rispetto l'aria vicino una superstrada che è pieno di emissioni dei veicoli e altre tossine presenti nell'aria .
Acqua

I nostri corpi sono per lo più composto da acqua . Se non si prendono in acqua a sufficienza , le cellule non possono funzionare correttamente . Si raccomanda che gli esseri umani consumano otto a 10 bicchieri di acqua al giorno per mantenere una salute ottimale . Più acqua può essere necessario se avete sofferto da moderata a grave sanguinamento , sono malati , sono state esercitando o vivono in climi molto caldi . Hai bisogno di acqua per digerire il cibo e assorbire le sostanze nutritive .

Se si ottiene disidratati, le funzioni corporee saranno influenzati negativamente. Si mette a dura prova il vostro cuore come si cerca di pompare cellule che sono adeguatamente idratato attraverso le camere cardiache . Segni di disidratazione sono comportamenti irrazionali , deliri e allucinazioni visive . Se vi trovate in una situazione di emergenza , si dovrebbe cercare acqua prima di cibo .
Alimenti

Il cibo che si mangia rompe da utilizzare come combustibile per il vostro corpo . Se non si consumano calorie da convertire in energia , le cellule iniziano a chiudere. Si può vivere alcuni giorni senza cibo , finché si dispone di acqua . Se non si è trovato un adeguato apporto di cibo , si può verificare irritabilità , stanchezza, depressione , mancanza di concentrazione e apatia .
Shelter

Shelter può significare un paio di cose . Shelter in generale , la protezione dagli agenti atmosferici , ma di solito è una struttura, ad esempio una casa, edificio o tenda . Se si va senza riparo , si può soffrire ipotermia , disidratazione o colpo di calore in condizioni climatiche estreme . Abbigliamento è considerato un rifugio personale che aiuta a regolare e mantenere la temperatura corporea .