Salute e malattia
formare una linea retta dalla corda.
2
Formare un mezzo-intoppo attraversando l'estremità destra della corda sotto a sinistra per formare un anello .
3
Fare un secondo mezzo-intoppo attraversando l'estremità destra della corda sotto a sinistra una seconda volta per formare un altro ciclo.
4
Portate il diritto gancio (anello) sopra il gancio sinistro .
5
contemporaneamente afferrare e tirare la metà sinistra del loop destra attraverso il ciclo di sinistra , e afferrare e tirare la metà destra del loop a sinistra attraverso il ciclo di destra . Mantenere tirando prima di aver formato un nodo stretto . Quando hai finito di serraggio , la corda sarà simile a un grande fiocco laccio con un nodo al centro.
6
Fare un altro mezzo-intoppo con l'estremità libera a sinistra della corda . Tirare l'anello a sinistra attraverso il gancio sinistro e tirare. Ripetere questa operazione sul lato destro , facendo un mezzo-intoppo destra , tirando l'anello a destra attraverso il gancio destro e tirando stretto .
preparazione alle emergenze