Disarmato tecniche di difesa

Se vi trovate in una posizione in cui la sicurezza è in pericolo , è importante che tu sappia modi per difendersi . Poiché la maggior parte delle persone non vanno in giro portando armi di difesa , sapendo varie tecniche di autodifesa potrebbe salvare la vita . Anche se non sono addestrati nelle arti marziali , ci sono tecniche di autodifesa semplici che richiedono poca abilità che quasi chiunque può fare. Prevenzione

Secondo surveillanceforsecurity.com , la prevenzione è la migliore tecnica di auto - difesa . Stare lontano dal pericolo è il modo più semplice per stare al sicuro . Evitare di camminare fuori di notte da soli e quartieri che non hanno familiarità con o sospetto di essere pericoloso . Si dovrebbe anche essere sempre consapevoli dei vostri dintorni e le persone intorno a voi . Se data la possibilità , si dovrebbe sempre scappare dal tuo aggressore , non impegnarsi in una lotta se si ha la possibilità di scappare in modo sicuro .

Testa Butts

mozziconi di testa non richiedono alcuna formazione di arti marziali . Essi coinvolgono utilizzo della testina , che è fatta di ossa forti , per colpire un aggressore , secondo iammydefender.com . Utilizzare la sezione posteriore della testa o sulla fronte per colpire drasticamente il vostro attaccante nel naso o intorno alle orecchie .
Punching

punzonatura è una reazione istintiva che molte persone hanno di fronte a un utente malintenzionato . Tuttavia, è possibile utilizzare la punzonatura in modo più efficace se si sa come a pugni e dove esattamente per mirare . Self- defender.net consiglia punzonatura plesso solare , genitali e basso addome e non la fronte o sul retro della testa, che probabilmente porterà a più danni alla tua mano che il vostro attaccante . Scioperi Open- handed sono raccomandate rispetto agli scioperi pugni chiusi in un attacco disarmato perché richiede il vostro corpo di utilizzare più energia per fare un pugno . Quando si effettua un pugno , i bicipiti e tricipiti muscoli si irrigidiscono e si estendono in direzioni diverse , così si stanno combattendo se stessi e rallentare il vostro sciopero .
Calciare

Kicking è un tecnica che manterrà il vostro attaccante lontano da voi . Tuttavia, ci sono alcune cose da ricordare per evitare di fare più danni che danni . Self- defender.net sostiene non si deve dare il più alto livello di vita per ridurre il rischio di perdere l'equilibrio . Quando calci , obiettivo per gli stinchi e le rotule . Un rapido calcio all'inguine è uno strumento efficace, ma dal momento che di solito è previsto in un contropiede , l'elemento di sorpresa è necessario.
Eye Scala

Auto - defender.net consiglia di utilizzare la tecnica sgorbia occhio come un modo per distrarre l'attaccante. Il calibro occhio non richiede alcun potere o di formazione , è sufficiente utilizzare il puntatore e il dito medio a scavare negli occhi di qualcuno. Quando le dita entrano in contatto con l'occhio attaccanti , la sua reazione naturale sarà quello di tirare le dita lontano . La reazione aggressori lo farà rilasciare la sua presa su di voi , dandovi il tempo di fuggire o combattere . E ' imperativo che avete l'elemento sorpresa quando si utilizza l'indicatore occhio contro l'attaccante.
Finger Fruste

fruste Finger agli occhi di un attaccante è il meglio di sé sorpresa - difesa tecnica , in base alla criminalità - sicurezza - security.com . Fruste Finger richiedono frustare il polso e la mano , come se si sta sfogliando acqua fuori le dita , ai vostri attaccanti occhi. La tecnica richiede solo la velocità , non il potere , e può essere rapidamente ripetuto provocando dolore e distrazione .
Clinch Attacco

un clinch attacco è utile per coloro che non possono essere abbastanza forte per usare pugni e calci efficace . Un attacco clinch coinvolge schivando intorno pugni del vostro attaccante e afferrando le sue mani , simile a un pugile aggraffatura o abbracciare il suo avversario , ha notato sulla criminalità - sicurezza - security.com . Dopo aver agganciato su di te aggressore , lo sciopero in ogni modo possibile , come mordere il volto , misurare gli occhi o calci con le ginocchia .