Salute e malattia

Come mettere in valigia un kit sportivo Primo Soccorso

Essere preparati è sempre saggio . Ma avere un kit di emergenza adeguatamente fornito è essenziale quando il coaching , la riproduzione o volontariato con squadre sportive . Cose che ti serviranno
manuale di pronto soccorso
cold packs istantanei
Bende ( di diverse dimensioni )
bende elastiche per il confezionamento di distorsioni o stecche
nastro adesivo
Forbici
Sterile guanti
spray antisettico o crema
ibuprofene o aspirina
perossido di idrogeno e di alcool isopropilico
garze sterili , batuffoli di cotone
termometro orale standard
CPR bocca barriera
spilli di sicurezza
sacchetti di plastica piccoli ( per contenere i cubetti di ghiaccio )
Coperta
cellulare Pinzetta
Allergia farmaci per punture di insetti
Sunscreen
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Come imballare un kit sportivo di primo soccorso
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incidenti possono accadere ovunque , quindi è meglio essere preparati , soprattutto in campo sportivo in cui i giovani atleti sono suscettibili di lesioni comuni .
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imballaggio un kit sportivo di primo soccorso è piuttosto semplice , ma è saggio essere " sport-specifica " quando si parla di contenuti . Ad esempio , pista gli atleti sono più suscettibili alle vesciche, muscoli tirati e distorsioni . Baseball e softball giocatori possono avere bisogno di impacchi di ghiaccio extra e bende per tagli e abrasioni . Allo stesso modo , altri sport estivi possono richiedere antisolari e fornitura di acqua in più per evitare la disidratazione .
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Essere realistici quando si pensa a quanto si dovrebbe pack . A volte , più giovane atleta può diventare feriti o male allo stesso tempo . Assicurarsi che il kit è ben fornito .
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Conservare il kit di primo soccorso in un luogo facilmente accessibile vicino all'azione . Si fa poco bello essere in un bagagliaio di un'auto o all'interno di un edificio vicino . Chiaramente segnare le forniture per evitare confusione . Ad esempio , farmaco allergia dovrebbe essere etichettata come tale , e guanti o bende senza lattice dovrebbe essere chiaramente annullata da altre forniture .
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Conservare il kit di primo soccorso di elementi , quali pioggia o neve , per impedire che il contenuto venga danneggiato .
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e ' anche una buona idea avere un elenco di allergie o condizioni gli atleti potrebbero soffrire in anticipo . Fare un elenco prima dell'inizio della stagione o prima di ogni partita è un passo intelligente . Inoltre, tenere una lista numero di telefono di emergenza a portata di mano , comprese che per raggiungere se un atleta si ammala o si infortuna . Per le gravi lesioni o malattie , chiamare il personale d'emergenza locali o la polizia il più presto possibile . Tenere lesa caldo e confortevole fino all'arrivo dei soccorsi .