Cosa aspettarsi a

Quando arrivi per il massaggio, verrai accolto dal tuo massaggiatore e accompagnato in una sala per trattamenti privata. Il terapista ti chiederà informazioni sulla tua storia sanitaria e su eventuali preoccupazioni specifiche che potresti avere. Lasceranno quindi la stanza in modo che tu possa spogliarti e metterti comodo sul lettino da massaggio.

Una volta che sarai pronto, il terapista tornerà e inizierà il massaggio. Utilizzeranno una varietà di tecniche per aiutarti a rilassarti e alleviare qualsiasi tensione o dolore. Il massaggio può durare da 30 minuti a un'ora.

Dopo il massaggio, il terapista vi concederà del tempo per riposarvi e rilassarvi. Potrebbero anche consigliarti alcuni allungamenti o esercizi per aiutarti a mantenere i benefici del massaggio.

Ecco alcune cose che puoi aspettarti durante il tuo massaggio:

* Il terapista utilizzerà una varietà di tecniche per aiutarti a rilassarti e alleviare qualsiasi tensione o dolore.

*Il massaggio può durare da 30 minuti a un'ora.

* Potresti avvertire qualche disagio durante il massaggio, ma questo dovrebbe essere alleviato entro la fine della sessione.

* Potresti sentirti rilassato e rinvigorito dopo il massaggio.

* Il massaggio può aiutare a migliorare la circolazione, alleviare lo stress e ridurre il dolore.

* Il massaggio può aiutarti a dormire meglio.