Effetti sani di alcol

bevande contenenti alcol , come il vino , distillati e birra , hanno dimostrato di avere alcuni benefici per la salute se consumato con moderazione . Secondo Potsdam University, una meta-analisi di 34 studi hanno dimostrato che gli uomini che bevono 2-4 bevande alcoliche al giorno e le donne che bevono 1-2 bevande alcoliche al giorno hanno una significativa diminuzione del rischio di mortalità. Esperti e ricerche suggeriscono che le persone che bevono alcolici con moderazione può avere una diminuzione del rischio di malattie cardiovascolari , ictus e la demenza , e una diminuzione dello stress . Ridotto rischio di malattie cardiovascolari

malattia cardiovascolare colpisce il cuore ei vasi sanguigni e può derivare da mancanza di esercizio fisico , il fumo e lo stress . Secondo WebMD , gli adulti possono beneficiare di avere una bevanda alcolica al giorno , perché può ridurre il rischio di malattie cardiache , aumentando il colesterolo HDL . Tuttavia , giovani adulti sani senza rischi esistenti di malattie cardiache e che già non bevono , non sono suscettibili di trarre benefici per la salute notevoli iniziando , secondo l'ex cardiologo Arthur Klatsky .
Ridotto rischio di ictus

Strokes si verificano quando i vasi sanguigni sono interrotte da trasportare una quantità sufficiente di sangue al cervello . Secondo Potsdam University, il consumo moderato di alcol riduce il rischio di ictus ischemico , aumentando il colesterolo HDL , che è anche protettivo contro l'ictus . Uno studio pubblicato sull'American Heart Association nel 1993 ha mostrato che le persone che non bevono affatto avuto due volte il rischio di ictus rispetto ai bevitori moderati , i rapporti di Potsdam University.
Stress Reduction

lo stress eccessivo può essere nocivo per la salute provocando ansia , l' insonnia, dolori muscolari e la pressione alta . L'alcol può ridurre lo stress causando euforia se consumato con moderazione . Tuttavia, secondo specialista di medicina interna Gary Rogg , da bere per la riduzione dello stress può essere più utile in contesti sociali perché può offrire " prezioso relax " invece di una via di fuga . Rogg afferma che il rilassamento può promuovere buoni comportamenti e pensiero positivo , che sembrano avere un effetto positivo sulla salute .
Riduzione del rischio di demenza

demenza si verifica quando un gruppo di sintomi causati da altre malattie e condizioni causare una graduale perdita di funzioni mentali come pensiero e la memoria . Secondo la rivista Time, uno studio condotto nel 2007 in Italia ha mostrato che i pazienti anziani con demenza lieve che ha bevuto con moderazione rallentato la progressione della demenza da 85 per cento rispetto ai pazienti con demenza di grado lieve che non bevono affatto . Inoltre , uno studio condotto in Francia nel 1997 ha scoperto che i bevitori moderati hanno un rischio del 75 per cento più basso di sviluppare la malattia di Alzheimer , i rapporti di Potsdam University.