Salute e malattia
Controllare il livello di assorbimento sulla tua casella di tampone . Se si indossano assorbenti interni durante le mestruazioni , selezionare tamponi con il livello di assorbenza più basso che è adatto per il vostro flusso mestruale . Un tampone che è troppo assorbente può asciugare la vostra vagina o essere difficile da rimuovere dalla vostra vagina .
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Cambia la tua tampone almeno ogni 4-8 ore. Lavarsi accuratamente le mani con acqua e sapone prima e dopo aver cambiato un tampone .
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alternative indossa tamponi e tamponi mestruali durante il periodo . Nei giorni di luce del vostro periodo , indossare un pad invece di un tampone .
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Evitare di indossare assorbenti interni durante la notte o durante le settimane tra i periodi mestruali .
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Wear prodotti mestruali alternativi, come ad esempio 100 per cento cotone , tamponi di stoffa lavabili e coppette mestruali . Alcune donne preferiscono i prodotti mestruali come The Keeper ( keeper.com ) , che è una coppa di gomma da masticare naturale che si inserisce nella vagina per raccogliere il sangue .
Precauzioni ferita
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Lavarsi le mani regolarmente , soprattutto prima e dopo il trattamento di una ferita aperta . Usare acqua e sapone e lavare per almeno 15-30 secondi.
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Tenere tutte le ferite del corpo, come tagli, graffi o abrasioni , pulite e fasciate . Pulito, bende asciutte sopra le ferite .
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Cambia le bende ogni giorno invece di lasciarli per giorni alla volta e mantenere le ferite bendate fino a che non sono guariti .
sanità pubblica