computer &Malattie degli occhi

Come i computer diventano onnipresenti sia nella casa e l'ufficio , il numero di sindromi e malattie informatici è in crescita - e gli occhi non sono certo risparmiati gli effetti potenzialmente dannosi di lunghe ore davanti a un computer portatile . Se si utilizza il computer per più di due ore al giorno e spesso soffre di mal di testa, gli occhi stanchi e visione offuscata durante o dopo l'uso del computer , si sta probabilmente sperimentando un certo grado di sindrome di computer vision . Più seriamente , l'utilizzo del computer pesante è stata associata al glaucoma . Importanza

punti molto piccoli di luce chiamati pixel creano immagini e parole su uno schermo di computer , al posto dei punti più densi di pigmenti in immagini e caratteri stampati . Gli occhi e il cervello reagiscono in modo diverso alla visualizzazione delle immagini sullo schermo di quanto non facciano i materiali stampati . I pixel sono più brillanti al centro e fade out ai bordi , rendendo più difficile per gli occhi per concentrarsi . Gli occhi costantemente tendono a spostarsi verso il loro livello predefinito di messa a fuoco , chiamato " punto di sosta di sistemazione. " Poi devono sforzarsi per portare la loro attenzione ai livelli necessari . Questa costante flessione dei muscoli oculari portano a stanchezza e la tensione . Vision sindrome

Tipi

computer comprende una serie di problemi agli occhi e sintomi causati da un uso prolungato del computer . I sintomi includono , prurito agli occhi o rossi secchi; visione offuscata; mal di testa; dolori e dolori al collo indietro . Illuminazione solito inadatte o altre condizioni ambientali innescano i sintomi della sindrome di computer vision . Le persone che indossano occhiali o contatti sono anche 71 % in più di probabilità di soffrire di sindrome di computer vision , secondo Scheie Eye Institute di Penn Medicine.

Riferisce la BBC che uno studio dal dottor Masayuki Tatemichi , da Toho University School of Medicine , links uso del computer pesante ad un aumentato rischio di glaucoma . Risultati Glaucoma da aumento della pressione del liquido nella parte posteriore dell'occhio , che comprime i nervi e può eventualmente portare alla cecità .
Prevenzione /Soluzione

Ridurre l'abbagliamento e le riflessioni dure sullo schermo del computer sarà alleviare la necessità di strizzare gli occhi e aiutare gli occhi per concentrarsi meglio . Spostamento schermo del computer per corrispondenza o appena al di là lunghezza di armi facilita anche l'affaticamento degli occhi . Se si fa riferimento a libri o altri materiali stampati mentre si utilizza il computer , tenerli il più vicino allo schermo il più possibile . Meno si deve rimettere a fuoco gli occhi dallo schermo alla carta , meglio è. Ridurre lo sforzo sugli occhi , collo e schiena , per quanto possibile , con una buona postura : stare con i piedi sul pavimento , le ginocchia piegate ad angolo retto , di nuovo sostenuta dalla schienale della sedia e gomiti appoggiati sul braccio riposa . Testa deve essere inclinata leggermente verso il basso a guardare lo schermo . Soprattutto , fare pause frequenti per allungare il corpo e dia i suoi occhi un resto .
Uso corretto dei Contatti e Occhiali

utilizzo improprio di contatti e occhiali da vista è pensato ad aumentare il rischio di danni agli occhi informatica. Se si soffre di uno qualsiasi dei sintomi della sindrome di computer vision e si indossano occhiali o contatti , prendere in considerazione vedendo il vostro oculista per assicurarsi che non è necessario un cambiamento nella vostra ricetta . Al contrario, se non si dispone ancora di utilizzare ausili ottici , si potrebbe desiderare di prendere un appuntamento per scoprire se si dovrebbe cominciare a portare occhiali o lenti a contatto .

Se si indossano le lenti a contatto , ricordarsi a lampeggiare frequentemente durante l'utilizzo il computer per tenere gli occhi umidi . Se portate gli occhiali , assicurarsi che le specifiche della misura giusta e si siedono bene sul tuo viso .
Attenzione

proteggere gli occhi da prendersi delle pause frequenti durante il lavoro al computer prolungata .

Non esiste una cura per il glaucoma , ma la malattia può essere trattata e controllata se diagnosticato nelle fasi iniziali . Il vostro oculista può rilevare glaucoma prima di notare alcun sintomo, quindi se si utilizza computer di frequente si dovrebbe essere più diligente sulla pianificazione regolari check up degli occhi .

Computer Vision Syndrome non è noto per causare danni permanenti agli occhi , ma può essere scomodo e ridurre la produttività , in modo da prendere le misure necessarie per rendere anela ore a fissare lo schermo il più sicuro possibile per i vostri occhi .