prevenzione e Trattamento per il Cold &Flu

Il raffreddore comune è fastidioso e può farti sentire schifoso; ma di solito non è pericoloso . Affetti da l'influenza o influenza può mettere a letto per due o tre giorni e fino a una settimana; l'influenza può essere mortale in coloro che hanno un sistema immunitario soppresso , nei bambini o anziani . Entrambe le condizioni sono causate da infezioni virali e sono contagiose . Ci sono passi concreti si possono adottare per evitare sia di questi virus . Prevenzione

L'influenza e le stagioni fredde sono in genere nei mesi autunnali e invernali , ma si può ottenere uno dei due in qualsiasi periodo dell'anno . Il modo più pratico per evitare di entrambi è di praticare la buona mano abilità di lavaggio. Si consiglia di lavare spesso le mani durante il giorno , ma soprattutto prima di mangiare . Lavarsi le mani per ben 30 secondi con acqua calda e sapone . Se acqua e sapone non sono disponibili, utilizzare un disinfettante per le mani a base di alcool .

I virus entrano nel corpo attraverso il naso o la bocca . Ciò può accadere di essere vicino a una persona infetta mentre sono starnuti , tosse , o addirittura parlare. Piccole goccioline viaggiano attraverso l'aria e se sei abbastanza vicino si può prendere il freddo . Toccando un elemento che una persona infetta ha toccato , come una maniglia o telefono , può anche diffondere il virus . Questo è il motivo per cui è fondamentale che non si tocca gli occhi, il naso o la bocca senza prima lavarsi le mani . Questo è particolarmente importante durante la stagione fredda e l'influenza , ma è una buona abitudine di praticare tutto l'anno .

Usano sempre i tessuti quando si starnutisce o si tossisce , poi gettare il tessuto e lavarsi le mani o usare disinfettante . Sempre tosse o starnuto nella piega del gomito , se un tessuto non è a portata di mano .

Tutti coloro che sono ad alto rischio di complicanze da influenza dovrebbe ricevere un vaccino antinfluenzale annuale . I nuovi vaccini sono disponibili di solito a partire da ottobre di ogni anno .

Sintomi

sintomi del raffreddore comune comprendono starnuti, prurito, lacrimazione , una febbricola non superiore a 102 F , tosse , dolore lieve o lieve mal di testa e affaticamento . Sintomi del raffreddore comprendono anche una gola irritata o mal , congestione e naso che cola o chiuso secondo l'articolo , " i sintomi del raffreddore comune ", da parte del personale della Mayo Clinic.

Influenza attacca il sistema respiratorio ei polmoni , gola , tubi naso e bronchi possono essere colpiti . I sintomi dell'influenza sono febbre alta ( 101 F e sopra) , tosse secca , mal di testa e dolori soprattutto nella parte posteriore , gambe e braccia . Altri sintomi influenzali sono brividi , sudorazione , perdita di appetito , essendo molto debole o affaticato e bambini a volte sono vomito e diarrea .

Trattamenti

Ci sono antibiotici o cure per il comune raffreddore . In genere , i trattamenti per i sintomi del raffreddore sono analgesici , decongestionanti nasali e farmaci per la tosse e sciroppi; questi farmaci possono avere effetti collaterali e un freddo andrà via da solo entro una settimana o due. Medicine alternative includono la vitamina C , Echinacea , e spray zinco o pastiglie . Questi non potranno prevenire o curare un raffreddore , ma ci sono prove che possano ridurre i sintomi e abbreviare la durata del freddo .

Riposo a letto e rimanere idratati è la migliore medicina per i sintomi influenzali . Bere molta acqua e succhi di frutta , e mangiare caldo , nutriente zuppe per aiutare il vostro corpo a recuperare più velocemente . Prendete oltre il contatore farmaci dolore per i dolori e febbre . Se siete a rischio di complicanze da influenza , è necessario chiamare il medico non appena si verificano i primi sintomi . I farmaci antivirali sono disponibili e possono ridurre la durata dell'influenza , ma funzionano solo se sono adottate entro le prime 48 ore di avere i sintomi .