Heart Rate fatti

Il cuore pompa tutto il sangue del corpo attraverso oltre 60.000 chilometri di vasi sanguigni in tre minuti . La frequenza cardiaca è la misura di quanto velocemente il cuore batte . Target Heart Rate

Per calcolare la frequenza cardiaca minima , sottrarre la tua età da 220 , poi moltiplicare per 60 per cento . Per calcolare la frequenza cardiaca massima , sottrarre l'età da 220 , poi moltiplicare per 70 per cento .
Frequenza cardiaca a riposo

A riposo , il cuore batte adulto medio di circa 60 a 100 volte al minuto . Tachicardia è una frequenza cardiaca a riposo superiore a 100 battiti al minuto . La bradicardia è una frequenza cardiaca inferiore a 60 battiti al minuto .
Aritmia

tachicardia e bradicardia sono entrambi spesso causati da aritmia , o del ritmo cardiaco anormale . La maggior parte aritmia non provoca sintomi , ma alcuni possono causare stordimento, vertigini o svenimento .
Rischi associati

Secondo Ben Freedman , professore di cardiologia presso l'Università di Sydney , "avere una frequenza cardiaca elevata è associata ad un aumento di attacco di cuore . "
Come controllare frequenza cardiaca

frequenza cardiaca può essere misurata premendo l'indice e il medio dito in qualsiasi punto in cui l'impulso di un'arteria può essere sentito , come il polso , il collo , all'inguine o al torace .