Informazioni pressione sanguigna

Il cuore batte per pompare il sangue in ogni parte del corpo . La forza del trasporto di sangue attraverso le arterie , vasi e capillari è ciò che è noto come la pressione sanguigna . Questa pressione è al suo massimo quando i battiti cardiaci e agisce come una pompa , e questo è noto come pressione sistolica . Quando il cuore è a riposo , la pressione scende , e questo è noto come la pressione diastolica . Sia alta e bassa pressione sanguigna può essere causato da e contribuire a vari disturbi di salute . Misurazione

informazioni La pressione sanguigna è dato sotto forma di un numero essere su un altro numero, ad esempio 115/85 . Questi due numeri rappresentano le pressioni sistolica e diastolica . Utilizzando l'esempio dato , ciò significa che la pressione del sangue come il cuore batte è 115 , mentre la pressione quando il cuore è ancora è 85 . 'La combinazione di questi numeri che è importante piuttosto che uno sia più che l' altra .
pressione normale

normale , o la pressione arteriosa media è considerato 120 su 80 , ma il margine di manovra per " normale" può arrivare fino a 130 over 85 e a partire da 110 oltre 75 .
ipertensione

l'ipertensione è il nome dato ad alta pressione sanguigna . La definizione di ipertensione sta avendo una pressione sistolica superiore a 140 e una pressione diastolica superiore a 90. Allo stesso tempo , l'ipertensione è anche usato per identificare una persona che è su farmaci antiipertensivi per trattare la pressione alta anche quando la pressione reale è all'interno della gamma normale .
sbagliate

e 'possibile avere l'anemia derivante da una mancanza di un'adeguata emoglobina e ancora soffrono di ipertensione . Un gran numero di persone che hanno sia anemia e ipertensione arteriosa , soprattutto le donne che sono ancora mestruazioni .
Ipotensione

L'ipotensione è bassa la pressione sanguigna . Bassa pressione sanguigna in sé e per sé non è necessariamente pericolosa; molte persone vivono una vita perfettamente normale con la pressione di tutti i giorni a partire da 90 over 60. Quando i sintomi come vertigini e stanchezza cronica sono associati con pressione sanguigna bassa , tuttavia, può diventare un presagio di più gravi problemi di salute .

Rischi

L'ipertensione è molto più diffuso di quanto bassa pressione sanguigna , ed è uno dei disturbi più comuni in America. Uno su quattro americani attualmente ha la pressione alta , e la maggior parte della popolazione sperimenteranno la pressione alta man mano che invecchiano . La ragione di questo è che la pressione sanguigna aumenta naturalmente come si invecchia . Alcuni gruppi sono a più alto rischio , però : gli afro-americani sperimentano la pressione alta , in media, una percentuale di gran lunga maggiore rispetto al resto della popolazione
DASH

. DASH è l'acronimo di Dietary Approaches to Stop Hypertension ed è destinato a mantenere la pressione sanguigna normale . Si tratta di una dieta che è ricca di frutta , verdura e latticini a basso contenuto di grassi , evitando i grassi saturi , colesterolo e sale . Gli studi hanno confermato che le persone con pressione alta che sono messi sulla dieta DASH possono aspettarsi la loro lettura della pressione sanguigna di ridurre di ben 11 punti.