Come impedire Frostbite

Quando è abbastanza freddo , la pelle può congelare , con conseguente congelamento . Frostbite non solo è doloroso , ma può causare la perdita delle dita delle mani e dei piedi, anche le braccia e le gambe , quindi è meglio per prevenire il congelamento , in primo luogo . Cose che ti serviranno
Calze Athletic
Bottled Water
Kit di primo soccorso
Athletic Gear
Combustibili Camp- stufa
Camping Cookwares
Camping Gear
Camping Stufe

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1

Riconoscere che avventurandosi fuori nel congelamento freddo , si sta rischiando . Il vento e l'umidità si scaricherà il corpo di heat'especially vostra congelamento incline extremities'with velocità sorprendente . Rimanere consapevoli del rischio .
2

Tenete d'occhio il tempo ovunque tu vada nel deserto , e regolare i vostri piani , se necessario, per evitare il rischio di congelamento . Frostbite può colpire in qualsiasi stagione, soprattutto nel paese alto
3

Portare con sé indumenti caldi quando si va all'esterno : . Uno strato assorbente interno , uno strato isolante centrale e un esterno vento e acqua strato resistente sia per il corpo superiore e inferiore . Essere sicuri di avere anche i guanti o muffole ( guanti sono meglio ) , un cappello e calze di lana o pile di spessore .
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Assicurarsi di avere vestiti che non perderà le sue proprietà isolanti quando è bagnato . Il colpevole principale è il cotone; la lana è molto meglio , come lo sono molti tipi di pile sintetico .
5

rimanere idratati. La disidratazione è una condizione predisponente per congelamento e ipotermia .
6

Mangiate cibo, soprattutto carboidrati, che sono veloci da digerire e facile per il vostro metabolismo per trasformare in calore . Mangiare piccole quantità di frequente , piuttosto che grandi quantità di rado .
7

Impostare un ritmo ragionevole quando impegnati in attività fisiche intense . Esaurimento può rendere il trattamento e anche il riconoscimento di congelamento più difficile
8

Stop e scaldare i piedi o le mani se iniziano a sentirsi intorpidito .; questo è un avvertimento precoce di congelamento .
9

tornare indietro e cercano riparo se il tempo diventa brutto , soprattutto se si incontrano neve, pioggia e /o vento forte .