Quali sono le precauzioni di sicurezza per evitare il contatto con i batteri?

Lavati spesso le mani. Questa è la cosa più importante che puoi fare per prevenire la diffusione dei batteri. Dovresti lavarti le mani prima e dopo aver maneggiato il cibo, prima di mangiare, dopo aver usato il bagno e dopo aver tossito o starnutito. Lavarsi le mani per almeno 20 secondi, utilizzando sapone e acqua tiepida. Strofina vigorosamente le mani, assicurandoti di infilarle tra le dita e sotto le unghie. Sciacquatevi bene le mani e asciugatele con un asciugamano pulito.

Evita di toccarti il ​​viso. Il tuo viso ospita molti batteri e puoi trasferirli su altre superfici toccando il tuo viso. Questo è particolarmente importante da ricordare se hai un taglio o una ferita aperta sul viso.

Copri bocca e naso quando tossisci o starnutisci. Ciò contribuirà a prevenire la diffusione di batteri nell'aria.

Resta a casa se sei malato. Se sei malato, resta a casa dal lavoro o da scuola per evitare di diffondere la tua malattia ad altri.

Mantieni le superfici pulite. Ciò è particolarmente importante per le superfici che vengono toccate frequentemente, come controsoffitti, maniglie delle porte e interruttori della luce. Puoi pulire queste superfici con una salvietta disinfettante o una miscela di candeggina e acqua.

Fai attenzione a ciò che mangi. Cuocere la carne alla temperatura adeguata per uccidere i batteri. Fai attenzione a mangiare cibi crudi o poco cotti, soprattutto se hai un sistema immunitario indebolito.

Pratica una manipolazione sicura degli alimenti. Quando prepari il cibo, assicurati di lavarti le mani prima e dopo aver maneggiato carne cruda, pollame o pesce. Tenere la carne cruda, il pollame e il pesce separati dagli altri alimenti per prevenire la contaminazione incrociata.

Seguendo queste precauzioni di sicurezza, puoi contribuire a evitare il contatto con i batteri e mantenerti in salute.