Quante pinte di birra è sicuro bere una settimana?

Il limite sicuro del consumo di alcol varia in base a diversi fattori quali età, sesso, peso, salute generale e tasso metabolico personale. Tuttavia, ecco alcune linee guida generali riguardo al consumo di birra:

- Uomini :Secondo l'Istituto nazionale sull'abuso di alcol e l'alcolismo (NIAAA), il consumo moderato di alcol per gli uomini è considerato fino a 14 drink standard a settimana.

Ogni bevanda standard è definita come ≈12 once di birra con una gradazione alcolica del 5%. Quindi, questo si traduce in circa 14 pinte di birra a settimana.

- Donne :Per le donne, la NIAAA raccomanda un consumo moderato fino a 7 drink standard a settimana, che equivalgono a circa 7 pinte di birra.

Vale la pena notare che queste sono solo linee guida generali ed è sempre una buona idea consultare un operatore sanitario per determinare cosa è meglio per te individualmente. Modelli di consumo eccessivi e pericolosi possono portare a vari problemi di salute, inclusi problemi cardiovascolari, danni al fegato, disturbi cognitivi e vari altri disturbi.