Teorie di Stress correlato al Lavoro

Il posto di lavoro è una delle principali fonti di stress per molte persone . Gli studi hanno dimostrato che lo stress sul posto di lavoro può avere un effetto negativo sulla salute e può anche essere fatale . Anche se le persone possono rispondere in modo diverso allo stress sul posto di lavoro , ci sono alcune teorie generali che aiutano a classificare le varie fonti. Sovraccarica

Jobs che ti lascia una sensazione oberati di lavoro sono una delle principali fonti di stress . Riguardano posizioni che sono molto esigente, hanno cambiando le scadenze e fornire poca libertà . Lo stress può anche derivare da posizioni che ti danno molto poco controllo o potere decisionale , ma richiedono di mettere in lunghe ore fino al punto di burnout.
Scarso riconoscimento

Le posizioni che richiedono la vostra dedizione e l'impegno con poco riconoscimento per i vostri sforzi sono un'altra fonte di stress . Se il tuo capo sembra essere l'unico che riceve il credito , la compensazione e le opportunità di avanzamento , anche se tu sei quello che ha messo in maggior numero di ore su un progetto, si può sentire frustrato e stressato .

Isolamento

per molti , il luogo di lavoro fornisce un ambiente sociale stimolante per l'interazione tra pari . Se si passano la maggior parte del tempo da solo , con poche opportunità per le risposte , la guida o l'interazione per quanto riguarda un progetto , si può verificare lo stress isolamento. L'isolamento e la mancanza di sentimento di appartenere a una squadra non può solo lasciare ti senti solo, può anche compromettere il vostro valore per l'azienda .
Bullismo e abusi

Workplace bullismo e abusi sono una preoccupazione crescente . Se si sono sottoposti ad abusi verbali o molestie da parte di colleghi , datore di lavoro o clienti , questo può creare un ambiente molto stressante e pericoloso . In alcuni casi gli abusi sul posto di lavoro è passibile di un'azione civile o penale .
Costantemente sulla chiamata possono anche essere previsto

dipendenti con PDA e telefoni cellulari forniti dal datore di lavoro per rispondere alle richieste di tutto il giorno . La sensazione di essere costantemente su chiamata , senza alcun downtime è una fonte significativa di stress .
Paura di Downsizing

Un'altra fonte di stress sul posto di lavoro è la paura di perdere il posto di lavoro . Questo può venire dai colloqui di società di ridimensionamento , esternalizzazione o la vostra testimonianza ad altre aziende del vostro settore passare attraverso il processo. La paura di come potrà far fronte se sei vittima di un licenziamento o subire un cambiamento importante nella vostra posizione sono fonti di stress significative .
Workplace Violence

per i lavoratori che rischiano la vita ogni giorno in scontri violenti come agenti di polizia , questa forma di stress è un evento normale .