Come iniziare con Workplace Salute

programmi di salute sul luogo di lavoro consentono ai dipendenti di partecipare alle attività di team building e di concentrarsi sul loro benessere. Iniziare con la salute sul luogo di lavoro prevede l'attuazione di programmi che incoraggino i dipendenti a fare scelte più sane . Inizia con rappresentando come membro sano del vostro posto di lavoro . Assicurarsi che si sta esercitando e mangiare bene . Quindi aggiungere programmi che incoraggiano i dipendenti a essere sano pure. Questi programmi dovrebbero includere un cambiamento nella dieta e l'aggiunta di un piano di esercizio . Cose che ti serviranno
Premi

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esternalizzare la gestione del programma . Una delle possibilità per attuare la salute sul luogo di lavoro è quello di assumere una società di entrare e di farlo per voi . I programmi sono disponibili in grado di fornire formazione e di esercitazione incentivi nutrizionali per i dipendenti .
2

Avviare un programma a piedi . Pianificare un tempo di pausa a piedi nel bel mezzo della giornata . Incoraggiare tutti i dipendenti ad essere una parte di esso . Poi prendere i dipendenti per un 30 minuti a piedi .
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Avere un concorso di perdita di peso . Avviare un concorso di 10 settimane in cui il vincitore ottiene un premio . Assicurarsi che ogni persona che pesa di nascosto quindi non è imbarazzante . Incoraggiare i dipendenti ad esercitare insieme . Fornire incentivi settimanali .
4

assumere un dietista . Aggiunta di un dietista per il personale consentirà ai dipendenti di ottenere pasti piani e consigli nutrizionali . Il dietista dovrebbe anche fornire corsi nutrizionali settimanali.
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Inizia un obiettivo posto di lavoro. L' obiettivo potrebbe essere che ognuno compie una corsa 5K al termine di sei mesi. Brainstorming con il team e vedere se la gente sarebbe disposta a partecipare a questo . Posta un programma di allenamento e incoraggiare i dipendenti a seguirlo .
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Sostituire i piatti dolci con frutta . Piuttosto che avere caramelle in tutto gli uffici , mettere ciotole di frutta in atto . In questo modo, le persone raggiungerà automaticamente spuntini sani . Questo può anche eliminare pomeriggio stanchezza .