Salute e malattia
1. Pulito e ordinato:
- Mantieni pulita la tua area di lavoro rimuovendo regolarmente detriti, strumenti e qualsiasi oggetto non necessario.
- Utilizzare organizzatori per articoli di cancelleria e forniture per evitare disordine.
2. Ergonomia corretta:
- Posiziona la sedia, la scrivania e il monitor del computer all'altezza corretta per garantire una postura e un comfort adeguati.
- Utilizza accessori ergonomici come un tappetino per il mouse e un supporto per il polso della tastiera.
3. Illuminazione:
- Assicurati che la tua area di lavoro abbia un'illuminazione sufficiente.
- Posiziona le lampade per ridurre i riflessi sullo schermo ed evitare ombre.
4. Ventilazione:
- Assicurati che il tuo spazio di lavoro sia ben ventilato per mantenere l'aria fresca e prevenire l'afa.
- Posiziona le piante per migliorare la qualità dell'aria e portare un po' di verde.
5. Sicurezza elettrica:
- Evitare di sovraccaricare le prese di corrente. Utilizzare prese multiple con dispositivi di protezione da sovratensione.
- Controllare i cavi per eventuali danni o parti esposte e sostituirli se necessario.
6. Attrezzatura sicura:
- Assicurarsi che tutte le attrezzature legate al lavoro siano in condizioni di funzionamento adeguate.
- Controllare la certificazione di sicurezza e la corretta messa a terra di apparecchi elettrici, computer e altri dispositivi elettronici.
7. Prevenzione incendi:
-Tenere sempre un estintore nelle vicinanze.
- Evitare di conservare materiali infiammabili nell'area di lavoro.
8. Sollevamento corretto:
- Utilizzare tecniche di sollevamento adeguate per prevenire lesioni durante lo spostamento di oggetti pesanti.
- Piegarsi sempre con le ginocchia ed evitare di torcere il corpo.
9. Procedure di emergenza:
- Conoscere il piano di evacuazione di emergenza del proprio edificio e assicurarsi di avere un facile accesso alle uscite.
10. Manutenzione regolare:
- Ispezionare regolarmente l'area di lavoro per individuare eventuali pericoli, come viti allentate, guasti elettrici o perdite nei tubi.
- Segnalare immediatamente eventuali problemi alla persona o al reparto appropriato responsabile della manutenzione.
Seguendo questi passaggi e mantenendo un ambiente di lavoro sicuro, è possibile ridurre il rischio di incidenti e infortuni, garantendo uno spazio di lavoro sano e produttivo.
sicurezza sul lavoro