Salute e malattia
Attesa la canna in mano con tutte le dita arricciata intorno e la lunghezza della canna si estendeva dalla parte superiore della vostra comprensione , come se si sta tenendo verso l'alto . Tenere il braccio verso il basso per la vostra vita e l'angolo polso in modo che la punta della canna tocca il pavimento a pochi metri di fronte a voi .
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Spazzare la canna lentamente da sinistra a destra per controllare tutto ciò che potrebbe essere posizionato intorno a voi . Non trascinare il bastone sul terreno o sostenere il vostro peso sulla canna; se lo fai potresti intoppo in piccoli fori o fessure e danneggiare la canna o farti male .
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Ascolta il rubinetto della canna per avere un suggerimento migliore per quello che ci aspetta . Come si cresce più abituati a camminare con un bastone si impara la differenza tra il più aspro e scatti morbidi e come regolare voi stessi per ogni circostanza . Scatti più severe di solito significa terreno più duro come il cemento o calcestruzzo , mentre i clic più morbide suggerimento per moquette o un certo tipo di cuscino .
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Quando non è in movimento , tenere la canna contro il vostro corpo in modo che sia fuori di tutti modo altro . Quanto più si utilizza il bastone più si impara a conoscere quanta distanza deve essere tra voi e la punta della canna . Quando si cammina in folle stretti o marciapiedi affollati , è necessario trovare una distanza che permette di sentire ciò che è intorno a te , ma non mettere la canna in modo qualcun altro .
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