Salute e malattia
I viaggi di vacanza possono essere stressanti, soprattutto quest’anno. Con la pandemia di COVID-19 in corso, è importante prendere ulteriori precauzioni per rimanere sani e salvi durante il viaggio. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad arrivare dove stai andando (e stare bene):
Pianifica in anticipo.
- Prima del viaggio, controlla gli ultimi avvisi e restrizioni di viaggio per la tua destinazione.
- Prenota il trasporto e l'alloggio in anticipo, soprattutto se viaggi durante i periodi di punta delle vacanze.
- Prepara attentamente le valigie, assicurandoti di includere tutti gli articoli essenziali, inclusi farmaci, articoli da toeletta e documenti di viaggio.
Scegli attentamente la tua modalità di trasporto.
- Se possibile, guida fino a destinazione anziché volare. Ciò ti consentirà di controllare il tuo ambiente ed evitare luoghi affollati.
- Se devi volare, scegli un volo diretto, se possibile. Ciò ridurrà il rischio di esposizione al virus.
- Indossare sempre una maschera durante il viaggio e praticare il distanziamento sociale quando possibile.
Rimani sano e salvo durante il viaggio.
- Mangiare cibi sani e bere molta acqua.
- Dormi abbastanza.
- Esercitarsi regolarmente.
- Evitare di toccarsi il viso.
- Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi o utilizzare un disinfettante per le mani a base alcolica con almeno il 60% di alcol.
Preparati ai ritardi.
- Viaggiare in orari non di punta, se possibile, per evitare la folla.
- Concedere più tempo per i controlli di sicurezza e altri ritardi di viaggio.
- Sii paziente e comprensivo con il personale di viaggio.
Buon viaggio!
- Nonostante le sfide, viaggiare durante le vacanze può comunque essere un'esperienza divertente e gratificante.
- Sfrutta al massimo il tuo tempo trascorrendo del tempo di qualità con i tuoi cari e crea nuovi ricordi delle vacanze.
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